熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >眼睛疲憊睡不著怎么回事 神經(jīng)官能癥怎么調(diào)理
年齡:24性別:男 每天晚上即使眼睛很疲憊，很累，也睡不著，到了凌晨五六點(diǎn)才睡著，十一二點(diǎn)醒了一會(huì)繼續(xù)睡，就會(huì)鬼壓床。每天都是這樣，怎么辦
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況考慮精神緊張過度，壓力過大引起的
每天也沒有特別勞累的工作，是想事情想太多了嗎
而且容易思想負(fù)擔(dān)過重
引發(fā)的神經(jīng)官能癥
怎么調(diào)理？藥物？還是調(diào)整作息
所以建議您適量增加運(yùn)動(dòng)
每晚喝一袋純奶
可以煮百合15克，晚上吃
怎么煮？純牛奶？伊利純牛奶可以嗎如果
像熬粥一樣煮，可以，煮三十分鐘
每天晚上吃那個(gè)百合嗎，水怎么放
嗯嗯可以
好的
先用水泡，大火煮開，小火煮就可以
用水泡多久，牛奶和百合服用順序呢
一個(gè)小時(shí)，牛奶睡前喝，百合喝奶一個(gè)小時(shí)前服
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會(huì)心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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