熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >很容易緊張和陌生人說話或者講述緊急事件時(shí)會(huì)口吃怎么辦
年齡:25性別:男 很容易緊張，有時(shí)候看視頻里別人考試也會(huì)緊張，特別是面試哼緊張，和陌生人說話或者講述緊急事件時(shí)會(huì)口吃，怎么辦？
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況有可能是社交恐懼癥。
您好。
有的人和陌生人一說話就容易緊張你的這種情況需要進(jìn)行自我調(diào)理，平時(shí)要經(jīng)常不斷地進(jìn)行自我鍛煉。
多和陌生人說話，不要精神緊張，要淡定這樣的話，時(shí)間長了就好了。
那面試考試都很緊張。
是的，實(shí)際上和你的心態(tài)是有關(guān)系的。
你只要平時(shí)保持良好的心態(tài)，不要精神緊張，放松心情就可以了。
一說急事就容易口吃。
是的。
這個(gè)怎么辦呀？
不要著急，慢慢鍛煉。
你平時(shí)要慢點(diǎn)說話，要經(jīng)常和陌生人交流，必要的時(shí)候也可以做一些演講，先慢慢的鍛煉自己，這樣的話，時(shí)間長了就好啦。
用吃點(diǎn)什么抑制的藥物嗎？
沒有什么更好的藥物來治療，如果你精神特別緊張的時(shí)候，你也可以提前口服一片安定片。
緊張就會(huì)感覺心揪在一塊一樣。
是的。
那我面試前口服一片會(huì)有效果嗎？
平常我的心跳也比別人快。
可以口服一片。
你平時(shí)要進(jìn)行自我鍛煉，一定要放松心情，才能夠避免心跳加快。
那口吃怎么治啊？
說話放慢速度。
多運(yùn)動(dòng)會(huì)有緩解嗎？
多運(yùn)動(dòng)，不能緩解。
最主要的還是要放松心情，不要精神緊張，說話的時(shí)候速度放慢。
想讓自己慢點(diǎn)說話的時(shí)候更著急。
你也可以去看一下心理咨詢科的醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
不是因?yàn)槲疑砩鲜裁醇に胤置谶^多吧。
不是的。
好的，謝謝醫(yī)生。
祝您早日康復(fù)！請?jiān)趩栴}結(jié)束之后，對我們的服務(wù)做出評價(jià)，謝謝！
心理咨詢(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問 ...[更多]
| 疾病別稱：心理咨詢 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。 | |
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