熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >為什么我天一頓午餐減肥體重依然是不上不下
年齡:19性別:女 為什么我天一頓午餐減肥。堅持了一個星期了，體重依然是不上不下。這樣能瘦嗎？
您好，很高興為您服務(wù)！
剛剛一星期，沒有那么快，就瘦下來。
再說你這種減肥方法不行，往往會把身體給搞壞的。
那要什么時候才會減？
你平時一日三餐按時吃飯，每次吃到六成飽或者七成飽就可以了，不要吃太多長時間堅持，這樣就會減肥，并且不反彈，還不會危害健康。
如果我按照我這個辦法一直堅持，要多久才開始瘦？
那這種情況不好說，有的人瘦的快，有的人瘦的慢，有的人是寒性體質(zhì)，瘦的比較慢。
我每天早上七點半上班到晚上9點，我們上班過程是站著工作，然后我一天一頓午餐。
那你這種吃飯的話，往往會把身體搞壞的，這樣的話，往往減肥也不好。
一整天太饑餓了，你吃的食物全都吸收了。
我堅持一個星期了。
感覺體重一會上一會下。
你早上少吃一點，中午少吃一點，晚上吃點水果你這樣的話就可以減肥了。
就像你一整天就吃一頓午飯，那這種情況會出現(xiàn)胃病的還會導(dǎo)致你身體不健康。
我會堅持下去。
好的。
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病別稱：肥胖 | 發(fā)病部位：脂肪 |
| 掛號科室：美容科 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：肥胖人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：遺傳因素，社會環(huán)境因素，心理因素，運動有關(guān)因素。 | |
| 臨床表現(xiàn)：體內(nèi)脂肪堆積過多。 | |
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號-19
