熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >總是控制不住自己的情緒怎么辦
年齡:19性別:女 在碰到討厭的人事上總是控制不住自己的情緒。
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況你是屬于情緒易激動(dòng)的。
平時(shí)要經(jīng)常鍛煉自己的這種，容易沖動(dòng)的心理，平時(shí)遇到事情以后一定要冷靜。
別的沒(méi)有什么更好的方法，只有自己來(lái)控制自己的情緒，遇到事情以后冷靜的想一下，不要沖動(dòng)。
還有，每次吵完架都異常煩躁。
是的，吵架誰(shuí)都會(huì)心煩。
平時(shí)呢？保持心情舒暢，盡量的不要和別人發(fā)生沖突，不要和別人爭(zhēng)吵。
情緒是需要自己來(lái)控制的。
但我就是控制不住。
那這個(gè)是需要進(jìn)行自我控制，如果控制不住的話(huà)，你可以看一下心理咨詢(xún)科的醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
心理咨詢(xún)(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助者稱(chēng)為來(lái)訪者或者咨客，提供幫助的咨詢(xún)專(zhuān)家稱(chēng)為咨詢(xún)者。來(lái)訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介，向咨詢(xún)者進(jìn)行述說(shuō)、詢(xún)問(wèn) ...[更多]
| 疾病別稱(chēng)：心理咨詢(xún) | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：廣義的心理咨詢(xún)包括心理咨詢(xún)和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。 | |
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