下肢靜脈血栓,是久坐不動(dòng)或者是術(shù)后臥床不動(dòng)患者的噩夢(mèng),也是醫(yī)院里常見的疾病之一,下肢靜脈血栓如果不能及時(shí)治療,其并發(fā)癥有時(shí)候是致命性的,比如最大的并發(fā)癥——肺栓塞。
所以,下肢靜脈血栓很可怕,那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防下肢靜脈血栓呢?
一、避免久坐
久坐是靜脈血栓的一個(gè)原因,現(xiàn)代人由于生活習(xí)慣和工作方式的緣故,久坐的人越來越多,比如長(zhǎng)期在電腦旁邊坐著,長(zhǎng)期在辦公室坐著,等等等,久坐以后使得下肢靜脈回流不暢,會(huì)大大增加下肢靜脈血栓的概率。
二、避免長(zhǎng)期臥床
有人說,長(zhǎng)期臥床誰愿意啊!都是沒有辦法才長(zhǎng)期臥床的。其實(shí)也是這個(gè)道理,但事實(shí)是,長(zhǎng)期臥床的患者家屬伺候陪護(hù)的好壞,直接影響下肢靜脈血栓的發(fā)生概率。長(zhǎng)期臥床的病人,也要?jiǎng)樱徊贿^是被動(dòng)的動(dòng),需要家屬定期定時(shí)的給予按摩、活動(dòng)等等,才能避免下肢靜脈血栓的形成。
三、學(xué)會(huì)活動(dòng)
不管是坐還是其他姿勢(shì),時(shí)間久了,也要活動(dòng)一下,學(xué)會(huì)活動(dòng),是避免下肢靜脈血栓的有效方法,動(dòng)起來,下肢回流就會(huì)改善,形成血栓的幾率就會(huì)大大降低。
四、使用抗凝劑
如果真的是疾病需要,不能活動(dòng)而且產(chǎn)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)非常的高,比如易栓癥的患者,比如嚴(yán)重的外傷不能搬動(dòng)的患者,等等等,如果真的沒有活動(dòng)的可能,使用抗凝藥物,也是預(yù)防下肢靜脈血栓的有效方法之一。
其實(shí),不管是哪一種方法,只要能動(dòng)起來,就可以解決大多數(shù)的下肢靜脈血栓,如果你真的不能動(dòng),而且已經(jīng)產(chǎn)生了下肢血栓,那么還是建議趕緊到醫(yī)院就診,避免產(chǎn)生更為可怕的并發(fā)癥。有血管外科問題可以咨詢熱心醫(yī)生。
標(biāo)簽:血管外科,下肢靜脈血栓
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