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常吃海帶讓你的秀發(fā)飄飄

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  一個人的頭發(fā)之枯榮,在一定程度上反映出人體的營養(yǎng)狀況。除去生理性衰老引起頭發(fā)的變化之外,一般認為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤,說明營養(yǎng)狀況良好;反之,頭發(fā)稀疏、枯黃、無光澤,且大量脫落、折斷,則是營養(yǎng)欠佳的表現(xiàn)。與頭發(fā)有關的營養(yǎng)因素,除去能量、蛋白質(zhì)、維生素外,還有一個不容忽視的因素——微量元素。

  近年來發(fā)現(xiàn),黃頭發(fā)的產(chǎn)生主要是由于酸毒癥的存在,而白頭發(fā)的產(chǎn)生主要是由于酸毒癥的發(fā)展所致。人的體力和精力過于疲勞,吃甜食太多,蛋白質(zhì)缺乏,尤其是碘元素的缺少,都會助長自身發(fā)生酸毒癥。

  眾所周知的海帶,不僅營養(yǎng)價值頗高,除了含有多種維生素,纖維素和礦物質(zhì)外,而且,還是防治甲狀腺腫的良藥。海帶中的碘極為豐富,此元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素養(yǎng)發(fā)揮作用而形成的。“頭發(fā)質(zhì)素”和所含有的角質(zhì)成分,要從含硫的蛋白質(zhì)中吸取,而蛋白質(zhì)又是使頭發(fā)產(chǎn)生光澤的重要物質(zhì)。海帶中除含有碘、鈣、硫之外,還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。這些營養(yǎng)物對美發(fā)皆大有裨益。因此,常吃海帶,對頭發(fā)的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。


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標簽:海帶,頭發(fā),秀發(fā)

疾病問題

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