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這七種情況下不宜使用味精

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  1、不宜放在過(guò)堿或過(guò)酸的湯菜中。味精在堿性湯液中會(huì)發(fā)生化學(xué)變化,會(huì)產(chǎn)生一種不良?xì)馕叮辉谒嵝詼褐腥芙舛刃。毒珪?huì)失效。

  2、不宜過(guò)量食用。用量過(guò)多(每天食用5克以上),會(huì)出現(xiàn)背部及上肢麻木、周身酸軟等不良反應(yīng)。

  3、不宜在熗鍋時(shí)放入。在高溫下味精會(huì)變成焦谷氨酸鈉,這是一種有毒物質(zhì)。同樣道理也不可長(zhǎng)時(shí)間燉煮。

  4、不宜調(diào)入魚(yú)、蝦、哈蜊等食物中。

  5、不宜加入炒蛋中。因雞蛋本身就含有許多氨基酸,正是味精的主要成分。

  6、不宜嬰兒食用。因味精能和嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性組合,生成谷氨酸鋅,隨尿排出體外導(dǎo)致嬰兒缺鋅,

  7、不宜直接拌入涼菜中。因難溶解影響調(diào)味效果,應(yīng)先將味精溶解在適量溫水中后再行拌入,這樣調(diào)味效果好。


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標(biāo)簽:味精

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