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電腦族禁煙戒酒預(yù)防脫發(fā)

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  脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),是正常的生理性脫發(fā)。而病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^(guò)度的脫落。

  據(jù)研究表明,電腦族中脫發(fā)者較多,這主要是因?yàn)殡娔X族的用腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng),加之注意力高度集中,使得大腦長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)。久而久之,會(huì)使那些與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂,造成皮脂腺的分泌過(guò)于旺盛,毛囊極易被栓塞,進(jìn)而使頭發(fā)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)障礙,引發(fā)頭發(fā)脆性增加,最終導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

  脫發(fā)原因連連看

  1、精神或身體的因素

  精神壓力過(guò)度是導(dǎo)致脫發(fā)常見(jiàn)病因。精神緊張、憂(yōu)郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等 均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。

  2、激素分泌失衡及遺傳因素

  腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),而生長(zhǎng)激素的缺乏則會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢;性激素還會(huì)影響毛發(fā)的健美:女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;男性激素則會(huì)使頭發(fā)變得堅(jiān)硬而粗壯,一旦體內(nèi)性激素失去平衡,就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常。因此,產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況,在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā)。

  3、疾病及藥物治療的因素

  貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、急性高熱、感染性疾病或長(zhǎng)期肝病,如果干擾了發(fā)根部毛母細(xì)胞的功能,則會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)與色澤,甚至使毛母細(xì)胞正常分裂被抑制,而使毛發(fā)處于休止期,出現(xiàn)頭發(fā)脫落。

  許多藥物會(huì)損傷頭發(fā),妨礙美容。免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等藥物可致脫發(fā),長(zhǎng)期服用抗菌素和止痛片,易出現(xiàn)頭發(fā)細(xì)短、脫落的現(xiàn)象。部分營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑中含有興奮劑,長(zhǎng)期使用易使頭發(fā)受損。普通的藥物例如抗抑郁藥、高血壓藥都可導(dǎo)致脫發(fā)。

  4、食物及營(yíng)養(yǎng)代謝的因素

  由于偏食等因素而引起的營(yíng)養(yǎng)不良,以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙,均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被抑制而進(jìn)入休止期,并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。

  5、其他因素

  先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病,多見(jiàn)于近親結(jié)婚所生育的后代。

  生活環(huán)境與頭發(fā)的健美密切相關(guān)?,F(xiàn)代城市中的黑煙和廢氣等嚴(yán)重污染了人們生活的空間,從而對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生危害;長(zhǎng)期作業(yè)于強(qiáng)烈的陽(yáng)光下,會(huì)造成頭發(fā)的黑色素脫落而變成茶褐色,并可切斷頭發(fā)內(nèi)的蛋白質(zhì)供應(yīng),使發(fā)絲粗糙無(wú)光。

  物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;物理性因素造成的脫發(fā):包括發(fā)型性脫發(fā)、局部摩擦刺激性脫發(fā)等機(jī)械性脫發(fā);放射性損傷臨床上劃分為四度,均可引起頭發(fā)脫落;日光中的紫外線(xiàn)過(guò)度照射,經(jīng)常使用熱吹風(fēng),頭發(fā)也容易變稀少。

  化學(xué)因素如洗發(fā)精里的硼酸或染燙發(fā)藥水:燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品是引起脫發(fā)的常見(jiàn)原因。

  電腦族如何預(yù)防脫發(fā)

  1、禁煙戒酒

  吸煙會(huì)導(dǎo)致頭皮的毛細(xì)管收縮,影響血液對(duì)于頭皮養(yǎng)分的供給,從而導(dǎo)致頭發(fā)的發(fā)育減緩。而白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使得頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,也會(huì)引致脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)該適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日。

  2、放松心情

  精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天的焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的加劇,而壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也就越快。因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松馳體操等,消除當(dāng)天的精神疲勞,這樣對(duì)頭發(fā)是非常有益的。

  3、選擇合適洗發(fā)劑

  脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑以及脫脂性和脫水太強(qiáng)的洗發(fā)劑,容易導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥、甚至造成頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑,或者根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要長(zhǎng)時(shí)間的一直使用某種洗發(fā)劑。


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標(biāo)簽:脫發(fā),電腦族,激素分泌

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