熱心醫(yī)生首頁 >內科 >吃什么改善睡眠
年齡:48性別:女 您好，因為貧血，所以桂圓蒸雞蛋連吃了十幾天，早晨吃的，現(xiàn)在晚上睡不著，請問現(xiàn)在應該吃什么好？謝謝
你好
你可以用酸棗仁泡水喝改善睡眠。
酸棗仁沒副作用吧
那我試試，謝謝哦
沒有的
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常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學科學對失眠的認識存在局限性，但是，臨床醫(yī)學家們已經開始根據(jù)臨床研究，給失眠進行定義，2012年中華醫(yī)學會神經病學分會睡眠障礙學組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學證據(jù)，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：神經內科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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