熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >躺下總是胡思亂想咋辦 神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
年齡:18性別:女 最近躺下感覺沒咋的，就心里不由自主想，感覺莫名其妙，不到自己想的還是做夢的，完了就突然驚醒，可能就幾分鐘也是，然后但是不到怎么回事。
你好！這種情況考慮是由神經(jīng)衰弱所引起的。
嗯。
必要時可以考慮口服藥物調(diào)理的，嗯，平時每天堅持適量的體育鍛煉。保持輕松愉快的心情。
這就是我自己的原因么，尋思的還是就是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
考慮神經(jīng)衰弱的可能性大的。
我自己就告訴自己不尋思完了也不行。
嗯，可以口服藥物調(diào)理的。
安神補腦液么。
也可以的。
跟我最近焦慮有關(guān)么？
我最近一沒事自己坐著就心里念歌詞似的一首歌。
有關(guān)系的。
那怎么辦？
嗯，平時多放松一下心情，多與他人交流。
可以多做一些戶外運動的。
我最近一沒事自己坐著就心里念歌詞似的一首歌這是怎么回事。
和自己的心理因素有關(guān)的。
那怎么讓他不尋思。
多轉(zhuǎn)移一下注意力，多與他人交流。
那慢慢的會好么？
多調(diào)整一下自己的心態(tài)，會慢慢好的。
現(xiàn)在有時候就不尋思完了又尋思了。
嗯，多轉(zhuǎn)移一下注意力。
慢慢會好吧我怕以后留啥后遺癥似的。
好了還會變這樣。
不會的。
謝謝。
神經(jīng)衰弱(neurasthenia)在中國屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。近世紀，神 ...[更多]
| 疾病別稱：神經(jīng)衰弱癥 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：3個月 |
| 多發(fā)人群：16到40歲，腦力勞動者多見 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神因素、社會工作壓力、不良性格等。 | |
| 臨床表現(xiàn)：乏力，易疲勞，注意力不集中，失眠等。 | |
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