一個人的時候就鬧心就想瞎尋思咋辦 打字的時候不由自主跟著念字是強(qiáng)迫癥嗎

年齡:18性別:女 一個人的時候比如睡覺或者坐著就鬧心，就想瞎尋思，啥都尋思，完了就心亂鬧心，怎么辦？

完了自己可愿意和自己嘮嗑了似的或者愛念一句歌詞。

你好。

然后和朋友嘮嗑什么的就突然愿意打字，之前心里想打什么然后一邊打一邊念，要么就是躺下時候比如想干嘛，完了不直接做，還給跟自己說一下似的，然后再做感覺自己跟神經(jīng)病一樣。

就感覺自己哪哪都不舒服有點(diǎn)焦慮癥。

就感覺自己跟有病似的，把自己要逼瘋了，就打字總是不自主關(guān)注，完了就更跟著念似的了。

明知道不該這樣就扳不回來。

是我自己太注意了么？我最近就總是愛注意一個點(diǎn)就覺得他不舒服。

就是放松自己時候，比如睡覺時候就過一會兒莫名的鬧心起來了。

是大病么？我的情況，我感覺把自己整的都崩潰了要思想。

就是一就注意一個點(diǎn)一就注意一個。

那怎么辦？

怎么引起的？

安神補(bǔ)腦液行么。

怎么會得神經(jīng)衰弱。

是不是我自己太把身上的問題當(dāng)回事了最近。

就有一點(diǎn)鬧心精神一點(diǎn)不舒服，難過就不行了完了引起這么多。

然后還失眠。

神經(jīng)太緊張了太當(dāng)回事了。

嗯那，那慢慢會好么？

比如打字這個事，就算他跟著讀，也不用在意是么，也不要鬧心。

我就是關(guān)注的點(diǎn)總在這里，我還沒辦法轉(zhuǎn)移一轉(zhuǎn)移就會回來。

怎么解決？

就算他跟著讀自己感覺到了也不要擔(dān)心是么。

慢慢會好么我就怕他會養(yǎng)成習(xí)慣一直這樣。

不會反而養(yǎng)成習(xí)慣以后就這樣了么，我就怕不扳他不擔(dān)心他他就放縱了。

其他的毛病也是。

會么。

謝謝你辛苦。

晚安。