• 好評

  • 中評

  • 差評

服務(wù)態(tài)度
專業(yè)水平
回復(fù)速度

暫無醫(yī)生回答,是否關(guān)閉本次聊天對話?

熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >總是失眠每天害怕睡不著害怕第二天狀態(tài)差變丑而失眠怎么辦

總是失眠每天害怕睡不著害怕第二天狀態(tài)差變丑而失眠怎么辦

所屬科室:神經(jīng)內(nèi)科

疾病類型:失眠

日期:2019-01-30 10:38

年齡:23性別:女 總是失眠,現(xiàn)在是每天害怕睡不著害怕第二天狀態(tài)差變丑而失眠,惡性循環(huán),可是控制不住,真的很害怕,每天睡不著,

郭晨光主治醫(yī)師項城市骨科醫(yī)院 擅長:擅長心腦血管病,以及大內(nèi)科的常見病,多發(fā)病的咨詢指導(dǎo),有很豐...

您好,很高興為您服務(wù)!

您好。

你這種情況,主要是胡思亂想導(dǎo)致的,你平時不要想那么多,不要胡思亂想就行了。

平時要保持心情舒暢,不要胡思亂想多聽聽音樂就可以避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

不是的是控制不了這樣瞎想。

每天睡不著。

一到睡覺就緊張。

那你如果實在控制不住的話,晚上睡覺前可以口服一片安定片。

但是這樣也不是辦法,有依賴性。

我感覺我是心里出現(xiàn)問題了。

長時間睡不著。

那你睡覺前口服一片安定片,幫助睡眠,平時要進行自我調(diào)理,如果自我調(diào)理不行的話,你就看一下心理咨詢科的醫(yī)生,進行心理疏導(dǎo)。

有什么藥是可以吃的沒有副作用的?

我還沒結(jié)婚,不影響懷孕的。

可以口服安神補腦液治療。

吃過也不行。

不行你就去看醫(yī)生治療。

這個回答我都是知道的,哦以為有什么好的方法呢,或者心理疏導(dǎo)呢?

心理疏導(dǎo),只能是進行自我調(diào)理,沒有其他更好的方法。

除非你去看心理咨詢科的醫(yī)生,進行心理疏導(dǎo)。

相關(guān)標(biāo)簽: 害怕睡不著 總是失眠
沒找到想要的答案?來問問醫(yī)生吧我要提問預(yù)約掛號

疾病介紹

原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠

常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少,記憶力、注意力下降等?,F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對失眠的認(rèn)識存在局限性,但是,臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究,給失眠進行定義,2012年中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù),制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》,其中失眠 ...[更多]

疾病別稱:原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 發(fā)病部位:全身
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 治療周期:30天
多發(fā)人群:無特發(fā)人群 傳播途徑:無傳染性
常見病因:精神壓力,社會心理因素,某些慢性疾病等引起。
臨床表現(xiàn):入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒;健忘、日間嗜睡。

內(nèi)科熱門問題 換一換

推薦醫(yī)生

王慶松主治醫(yī)師

冠縣兒科醫(yī)院

立即提問

擅長疾?。?/span>高血壓、胃病、糖尿病,各種感染性等問題的咨詢指導(dǎo)問...

姚學(xué)華副主任醫(yī)師

龍口基地中心醫(yī)院

立即提問

擅長疾?。?/span>各科常見病的咨詢,高血壓,冠心病,胃炎,腸炎。支氣...

董樹林主治醫(yī)師

巴中體檢醫(yī)院

立即提問

擅長疾?。?/span>擅長各科室問題咨詢指導(dǎo),特別是內(nèi)科相關(guān)問題,比如肺...

copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號-19

聯(lián)系我們網(wǎng)站地圖

閩公網(wǎng)安備 35020302001075號