腰肌勞損怎么治最好 腰肌勞損能治好嗎

　　腰肌勞損最佳治療法有哪些?那些專業(yè)醫(yī)師們就去這個疾病進行研究，就去有治療方法出現(xiàn)，腰肌勞損當(dāng)然也不例外，而且腰肌勞損這個疾病對人們的日常生活影響很大。

　　問：腰部疼睡覺躺著都困難怎么回事

　　答：你好，你這個情況有多長時間了，可以貼一下萬通筋骨貼。

　　腰肌勞損最佳治療法

　　1.消除病因 除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對策，并應(yīng)避免長時間處于空調(diào)環(huán)境中。

　　2.腰肌鍛煉 對慢性勞損者，增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點水(或稱蜻蜓點水)式為佳，3次/d，每次50下(開始時可較少)。

　　3.封閉療法 封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊愈。

　　4.其他 包括理療、對癥用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對個別病程較長、久治無效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架制動及固定8～l0周，同時加強腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿意的療效。

　　腰肌勞的有效損治療方法。腰肌勞損的問題困擾著很多人的身體健康，并給患者的日常生活帶來極大的影響。最麻煩的是，腰肌勞損往往是反復(fù)發(fā)作，患者久治不愈，深受其害。那么，腰肌勞損有沒有有效治療方法?

　　首先，我們提這樣一個問題：為什么腰肌勞損久治不愈、反復(fù)發(fā)作?

　　從學(xué)術(shù)的角度來說，一種疾病如果久治不愈、反復(fù)發(fā)作，極有可能是因為治療的方法不對路，治標(biāo)不治本，沒有驅(qū)除根本病源。腰肌勞損就是如此。

　　腰肌勞損的病根：腰椎椎體關(guān)節(jié)錯位

　　我們知道，人體的基本架構(gòu)是骨骼，肌肉和軟組織附著于骨骼之上。具體到腰部，就是腰椎和骨盆為主要框架，肌肉和軟組織主要起到維持骨骼架構(gòu)和功能延伸的作用。

　　如果腰椎和骨盆架構(gòu)正常，那么腰部肌肉就處于正常的收縮狀態(tài)，不會有病癥產(chǎn)生。但是如果腰椎或骨盆架構(gòu)發(fā)生異常，那么必然的，腰部肌肉就一定會處于一種代償性的過勞狀態(tài)。這種狀態(tài)不會因為人的勞作或者休息而改變，而只取決于腰椎或骨盆的架構(gòu)是否恢復(fù)了正常。

　　久而久之，這種過勞狀態(tài)就會造成肌肉本身出現(xiàn)問題，也就是我們常說的“腰肌勞損”。可以說，90%以上的腰肌勞損都是因為腰椎或骨盆的異變造成的。這也是為什么不管采用多少方法，治療多長時間，腰肌勞損總是難以根治、反復(fù)發(fā)作的原因，因為目前大多數(shù)的治療都是針對肌肉和軟組織本身，而造成腰肌勞損的病根——腰椎和骨盆，沒有相應(yīng)的治療。治標(biāo)不治本，當(dāng)然沒有效果。

　　一大部分人的腰疼，壓根就沒疼在腰上，而是疼在骶髂關(guān)節(jié)。

　　骶髂關(guān)節(jié)是骨盆的一部分，是連接人體脊椎與大腿骨的重要結(jié)構(gòu)。同時，骶髂關(guān)節(jié)也是最容易發(fā)生異變的環(huán)節(jié)之一，因為骶髂關(guān)節(jié)要負(fù)責(zé)支撐起人體整個脊椎的重量。一旦骶髂關(guān)節(jié)開合角度發(fā)生改變，或者關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，整個腰部的肌肉和軟組織都會處在一種代償性的過勞狀態(tài)。這種肌肉的過勞，就是造成“腰肌勞損”的最大原因，也是所謂的腰疼的本質(zhì)原因。